Author: Yume Nguyễn

Boxing là bộ môn thể thao nổi tiếng trên toàn thế giới. Không dừng lại ở đó, hiện tập boxing còn là xu hướng lựa chọn phổ biến của giới trẻ bởi bộ môn này không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng cực kỳ hiệu quả.

Phòng gym là một trong những địa điểm tập boxing lý tưởng nhất. Thế nhưng, trước khi bắt đầu tập luyện, bạn sẽ cần tìm hiểu kỹ về phòng tập cũng như những dụng cụ tập boxing mà phòng tập đang có để xem liệu nó có đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn không nhé!

Bạn có ý định tập boxing nhưng chưa biết nên mặc gì đến tập phòng tập cũng như nên chọn đồ tập boxing ra sao? Nếu vậy, hãy dành vài phút xem ngay những chia sẻ sau của Gym One, biết đâu bạn sẽ bỏ túi cho mình một vài thông tin hữu ích đấy!

Trong quá trình luyện tập và thi đấu boxing, để có những cú đấm chất lượng cũng như đảm bảo an toàn cho đôi tay, việc trang bị một đôi găng tay boxing phù hợp là cực kỳ quan trọng. Thế nhưng, nên chọn găng tay boxing như thế nào?

Bao cát boxing là 1 trong những dụng cụ boxing quan trọng, không thể thiếu trong suốt quá trình tập luyện. Thực tế, bao cát boxing có rất nhiều loại và mỗi loại đều có mục đích sử dụng riêng. Thế nhưng, nếu bạn là người mới tập thì có thể sẽ khó biết hết các loại bao cát boxing hiện có cũng như cách sử dụng hiệu quả. 

Boxing là bộ môn võ thuật có nguồn gốc từ lâu đời và nổi tiếng trên toàn thế giới. Cũng giống như nhiều bộ môn thể thao khác, tập boxing cũng mang đến vô vàn những lợi ích về sức khỏe cũng như việc cải thiện vóc dáng. Trong đó, lợi ích đáng chú ý nhất, được nhiều người đặc biệt quan tâm đó là tập boxing giảm cân.

Tập luyện boxing ở phòng tập là điều lý tưởng nhất. Thế nhưng, nếu vì một lý do nào đó bạn không thể đến phòng tập hoặc bạn muốn tự tập boxing tại nhà thêm thì sẽ cần chuẩn bị gì và nên tập như thế nào?