Tháng Mười Một 2022

Từ lâu, yoga đã nổi tiếng với nhiều lợi ích, một trong số đó là tập yoga giúp tăng cân. Thế nhưng, liệu điều này có đúng?

Có nên tập yoga mỗi ngày là băn khoăn thường gặp. Việc tập yoga mỗi ngày là hoàn toàn có thể và thậm chí được khuyến khích.