Gentle yoga: Loại hình tập luyện nhẹ nhàng, chậm rãi
Khi tập gentle yoga, bạn sẽ có cơ hội lắng nghe, khám phá cơ thể và tìm ra những lợi thế để thực hiện các động tác an toàn và thoải mái.
Khi tập gentle yoga, bạn sẽ có cơ hội lắng nghe, khám phá cơ thể và tìm ra những lợi thế để thực hiện các động tác an toàn và thoải mái.