03
Th1
RA MẮT DỊCH VỤ MỚI TẠI GYM ONE – EMS
EMS Training (Electrical Muscle Stimulation) là phương pháp huấn luyện sử dụng điện xung để kích thích các cơ bắp, giúp cải thiện sức mạnh và thể lực. Trong quá trình tập luyện EMS, một thiết bị phát ra sóng điện với tần số và cường độ phù hợp để kích hoạt các sợi cơ mà không cần sử dụng các động tác thể thao thông thường. Phương pháp này có thể được áp dụng cho nhiều mục đích khác nhau,